8小时睡眠不自然吗?

传统智慧告诉我们,我们应该每晚至少睡八小时,但英国广播公司最近的一份报告表明,这可能只是一个神话

历史学家Roger Ekirch认为,在过去,两个睡眠时间,一个傍晚,休息时间,晚上一个晚上都是正常的

该报告引用了似乎证明这种模式的历史证据;在睡眠和医生之间访问的邻居建议在睡眠期间孩子的受孕最好

在上面的视频中详细了解该报告

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