每日要做的事情的不完整清单,要快乐和健康。

每个星期三是列表日或提示日

我刚刚开始尝试提出一份清单,列出我们每天应该做的最少的事情,让自己快乐健康

此列表不包括主要挑战,如“戒烟”

显然,戒烟对于健康非常重要,但要添加到待办事项清单并不容易

此列表不包括诸如“在互联网上花费更少时间”或“阅读更多”等项目,因为它们不够通用

此列表也不包括与态度相关的项目:感恩,快乐等

作为日常生活的一部分,这些是非常具体,非常必要的事情

这是我到目前为止所提出的......虽然不那么重要,但也非常可取......你还会加入什么

我知道我错过了很多东西

*我喜欢看House of Brinson的漂亮照片

有关Gretchen Rubin的更多信息,请单击此处

有关幸福的更多信息,请单击此处

*让我的手指交叉:幸福计划已经在加拿大畅销书排行榜上持续了51周

再过一周,这将是整整一年!我爱加拿大!平装本后来在美国出版,所以对于这个名单,这本书需要坚持到3月1日

但无论你在世界的哪个地方,如果你对这本书感到好奇,你可以...订购你的副本

阅读示例章节

观看一分钟的书视频

听听有声读物的样本

上一篇 :我与纤维肌痛:第14部分 - 说服非信徒的证明
下一篇 对抗Parasomnia睡眠障碍的专家提示