给予睡眠的礼物:12个睡眠诱导的发现

为无法入睡的人购物

你不是一个人

近四分之一的美国工人经历某种形式的失眠,这使该国损失了数十亿美元的生产力

失眠也会增加心脏病发作的风险

这个季节,给予睡眠的礼物

这些选择促进平静,阻挡光线,更温和地唤醒你

请在评论中告诉我们您在这个假日季节给予(或希望得到的)睡眠礼物

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